Casper

For mig er saunaen et frirum - et sted med ro og plads til at tømme hovedet og lade tankerne få plads. Det er her, gus og en dygtig gusmester virkelig kan gøre en forskel. Tema, musik og olier er med til at forme oplevelsen og skabe den stemning, jeg ønsker at give videre. Saunaen er et af de få steder, hvor vi kan tage en pause fra telefoner og hverdagens forstyrrelser. Derfor ser jeg det som en unik mulighed for at arbejde med nærvær, ro og fordybelse. Som gusmester lægger jeg vægt på den rolige og sanselige gus, hvor tempoet sænkes, og der skabes plads til at trække vejret dybt, finde indre ro og være til stede i nuet.

Fra Heat Space