Efter login følger du automatisk Ditte Julie Jensen og får besked ved nye gus.
For mig er saunaen et helt særligt rum. Et sted, hvor vi for en stund kan forlade hovedet og komme lidt mere ned i kroppen. Mine saunagus bevæger sig mellem det blide, det dybe og det energifyldte. Gennem varme, dufte, musik og guidning inviterer jeg dig til at mærke kroppen, åndedrættet og dig selv – lige dér, hvor du er. Jeg bruger saunaen som et kærligt rum til at tjekke ind med os selv og hylde den krop, der bærer os gennem hele livet. Du behøver ikke kunne eller præstere noget. Bare møde op, mærke varmen og måske gå derfra lidt mere hjemme i dig selv.
Fra Sauna Sport