Heat N Health Club

Heat n Health Club er et saunafællesskab i Kastrup med en rund sauna. Alle forløb er guidede og kombinerer varme, æteriske olier, vejrtrækning og hvile, og mellem omgangene køler man af i koldtvandskar. Fokus er på at balancere nervesystemet og bringe folk sammen i et stærkt fællesskab.

Saunagus hos Heat n Health Club foregår i den runde sauna i Flyverbyen på Amager Landevej, hvor koldtvandskarrene står lige udenfor, og hvor der er koldt vand og snacks i pauserne. En gus varer 75 minutter med runder af varme, æteriske olier, åndedræt og hvile. Ved siden af The Signature, husets grundgus, kører en række faste udgaver: Friday Vibes med techno, deep house og afro house, ONG NAMO hvor sidste runde er et fælles mantra, og Den Gamles Gus, hvor temperaturen presses til grænsen og vandslangen kommer frem til sidst. Mange hold bærer gusmesterens eget navn, så du kan vælge stil.