VikingeGuZ

VikingeGuZ ligger på Bymosevej 20 i Helsinge og kalder sig selv et hus af ritualer bygget op om tre kræfter: varme, kulde og hvile. Saunaen holder typisk 80-95 grader, og udenfor står et elektrisk isbad, der holder 0-5 grader året rundt, samt en udendørs bruser med rent kildevand. Der er omklædning og bad på stedet, og på et hold er der plads til 12 gæster. Stedet dækker hele Nordsjælland med Hillerød, Helsingør og Gilleleje som nærmeste byer.

Saunagus hos VikingeGuZ varer en time og et kvarter i saunaen på Bymosevej, hvor der er plads til 12, og hvor runderne på 8-12 minutter brydes af afkøling i det elektriske isbad. Programmet har tre faste udgaver: Tirsdagsgus med afstresning, åndedræt og aromaterapi i intens, kontinuerlig varme, Torsdag Heatsauna med varmen skruet op, og Søndags relaxing gus, hvor varmen bygges op over tre runder. De to gusmestre sætter hver sit præg - Birgitta med høj musik og fordybelse, Bob med rolige åndedrætsøvelser. Olierne er økologiske og går fra eukalyptus og fyr til birk og enebær, og i pauserne er der frisk frugt, nødder, te og ingefær-shots. Du skal være mindst 16 år, og du tager selv badetøj, håndklæder, badesko og rigeligt drikkevand med.