Saunagus i Kolding

Kolding har tre gussteder med hver sin indgang til varmen: et sauna-hus ved havnen, et aktivitetscenter med egen saunaafdeling og byens svømmehal, hvor gusen er et tilkøb til billetten.

Sauna Haus Kolding ligger på Nordkajen med havneudsigt, i to saunaer og et stort Lotus Belle-telt. Bag stedet står tre gusmestre, der trækker på nordiske, østeuropæiske og sydamerikanske traditioner: Klassisk Moderne Saunagus med tre rolige runder, de kønsopdelte aftener Queens Only og Kings Only, Sauna Soul med shamanistiske ritualer over fire runder, og Herbal-gus med urter og kvaste i husets egen Banya-sauna. Mellem runderne er der koldt vand og snacks, og du kan varme hænderne om en kop i Lotus-teltet.

UNI10 SaunaGus er et aktivitetscenter på C.F. Tietgens Vej med padel, gym og saunagus. Gusen foregår i saunaen, hvor isbad, brusere og et orangeri ligger lige ved siden af, og varer 1 time og 15 minutter fordelt på tre runder: 10-15 minutter i varmen, hvor gusmesteren hælder vand med æteriske olier på de varme sten, derefter isbad eller kold bruser, og en pause til at mærke efter inden næste runde. Saunaen er fælles for mænd og kvinder, pladserne er begrænsede, og du bestemmer selv tempoet og kan springe en runde over. Der er gratis parkering.

Slotssøbadet ligger centralt med udsigt til Koldinghus og Slotssøen, og saunagusen foregår i husets sauna BellaVista. Gusen er et tilkøb til svømmebilletten og varer en halv time, hvor gusmesteren hælder vand med æteriske olier på stenene og fordeler dampen - kort nok til at lægges ind i en tur i svømmehallen. Ind imellem holdes der gus kun for kvinder, og et par gange om året kommer GusPatruljen forbi med et længere temagus, for eksempel i musikkens tegn. Der er gus flere gange om ugen året rundt.