Saunagus og koldtvandskar 🔥🧊

Host

Read more about Heidi Skousgaard

Heidi – Gusmester med ro, nærvær og fornyet energi Heidi skaber en rolig og nærværende atmosfære, hvor deltagerne får lov til at lande, give slip og finde hjem i sig selv. Hendes saunagus er bygget op som en rejse – fra grounding og indre ro, gennem renselse og fornyelse, til energi og balance. Med en sans for detaljen kombinerer Heidi varme, musik og aromaterapi, så hver session bliver en helhedsoplevelse for både krop og sind. De æteriske olier vælges med omhu for deres aromaterapeutiske egenskaber, og ofte ledsages gusen af en afstemt kop te eller små sanselige smagsoplevelser, der forstærker duft og nærvær. Heidis signatur er hendes bløde, rytmiske brug af vifterne kombineret med bløde håndklædesving – som et varmt, trygt kram i saunaen. Hendes passion for saunagus handler om at skabe et frirum, hvor man kan mærke sig selv, finde ro i nervesystemet og tage fornyet energi med sig hjem.