Frida Worning

Jeg elsker en rolig og inkluderende gus, hvor varmen bygges op gradvist. Alle kan være med, men er du ekstra glad for varme, er det et plus. For mig er det vigtigt, at alle får en god oplevelse – derfor guider jeg i enkle vejrtrækningsøvelser undervejs og skaber plads til stilhed og fordybelse. Musikken følger dagens rytme og jer, der sidder i rummet. Jeg starter ofte uden vokal, så varmen kan få lov til at fylde, og roen kan lande. Herefter folder lyduniverset sig ud med stemningsfulde flader, der understøtter fordybelse, nærvær og en meditativ stemning. .

From Sauna Sport