Steffen

Steffen guider sansebaserede SaunaGus med fokus på mindfulness og nervesystemets ro. Varmen stiger nænsomt fra mild til intens som en indre rejse, der begynder i ro og nærvær og kulminerer i en intens, rensende og til tider ekstatisk afslutning. Sessionerne henter inspiration fra naturens visdom og årstidernes skiften. Visdom fra psykologi, filosofi, shamanisme og ældgamle traditioner væver sig ind i gusens tema og intention, så hver oplevelse bliver et ritual for både krop, sind og sjæl for deltagerne.

From Just Sauna København