Saunagus i Helsinge

Helsinge har ét gussted, og det kalder sig selv et hus af ritualer bygget op om tre kræfter: varme, kulde og hvile.

VikingeGuZ ligger på Bymosevej 20, hvor saunaen typisk holder 80-95 grader, og hvor der udenfor står et elektrisk isbad, der holder 0-5 grader året rundt, og en udendørs bruser med rent kildevand. En gus varer en time og et kvarter med 12 pladser på holdet, og runderne på 8-12 minutter brydes af afkøling i isbadet. Programmet har tre faste udgaver: Tirsdagsgus med afstresning, åndedræt og aromaterapi i intens, kontinuerlig varme, Torsdag Heatsauna med varmen skruet op, og Søndags relaxing gus, hvor varmen bygges op over tre runder. De to gusmestre sætter hver sit præg - Birgitta med høj musik og fordybelse, Bob med rolige åndedrætsøvelser. Olierne er økologiske og går fra eukalyptus og fyr til birk og enebær, og i pauserne er der frisk frugt, nødder, te og ingefær-shots. Der er omklædning og bad på stedet, du skal være mindst 16 år, og du tager selv badetøj, håndklæder, badesko og rigeligt drikkevand med.