Saunagus i Herning

Herning har både byens vandkulturhus og et gårdsted uden for byen - den ene med fri entré til de daglige gus, den anden med brændefyret sauna og sø.

DGI Huset Herning er et vandkulturhus, hvor du med entré frit kan deltage i de daglige saunagus. En gusmester hælder duftolier på de varme sten og spreder duften med et svingende håndklæde, og i weekenden byder stedet på særlige saunatemaer.

Schellerup Gård er en gård med sø ved Kollund uden for Herning, hvor saunagusen foregår i en brændefyret sauna. En gus varer cirka en time og består af tre runder á 10-15 minutter med pause til afkøling og væske imellem. Mix-holdene har 18 pladser og køres ved 110-120 grader med lav luftfugtighed, mens kvindegusen ligger omkring 90-100 grader med fokus på balance og nærvær. Det kolde gys tages i gårdens egen sø, når den er under 10 grader - og ellers i to isbade på henholdsvis 10 og 3 grader.