SaunaStudio

SaunaStudio i Hvidovre kalder sig 'dit indre retreat' og tilbyder saunagus, isbad, åndedræt, bevægelse og lydterapi i deres oase på Byvej.

Saunagus hos SaunaStudio i Hvidovre foregår i en lille oase på Byvej, hvor der kun er ti pladser, og hvor gus, isbad, åndedræt, bevægelse og lydterapi hænger sammen. Birna faciliterer selv holdene og tager udgangspunkt i det, der er til stede i rummet. Det gennemgående format hedder MØD DIG SELV, en kvindegus på to timer med fire til fem runder med æteriske olier, urter, lyd og bevægelse – og en længere udgave på tre timer, hvor gusen følges af en kvindecirkel. Kulden er altid frivillig, uanset om det er isbad, koldtvandskar eller kolde brusere – også hvis du aldrig har prøvet det før.