Sluseholmen - Saunagus
Sauna Svala · København
Saturday 17 October at 12:00–13:00
- Sold out
- Class size: 10
- Sauna size: 100
200 kr.
About the event
Tag en pause fra hverdagens stress med en forfriskende oplevelse hos Sauna Svala på Sluseholmen. Her inviterer jeg dig på en rejse ind i sindets ro gennem en kombination af saunagus og havdyp i den idylliske kanal. Oplevelsen begynder med en varm velkomst i saunaen, hvor du straks vil mærke den beroligende effekt af de meditative gus. Jeg guider dig gennem åndedrætsøvelser, der hjælper dig med at finde balance og indre ro, mens vi lytter til blid musik, der understøtter afslapningen. Efter en revitaliserende session i saunaen, er du velkommen til at tage et forfriskende dyp i den klare kanal. Dette skift mellem varme og kulde fremmer både cirkulation og velvære, og efterlader dig med en følelse af fornyet energi og klarhed. Som en holistisk gusmester sørger jeg for, at både krop, sind og ånd er i harmoni. Kom og genopdag balancen i dit liv med en unik saunagus oplevelse midt i de smukke omgivelser ved kanalen i Sluseholmen.
Venue
Show on map
Mobile, holistic saunagus at Sluseholmen in Copenhagen, where heat, aromatic essential oils and soothing music create a whole-body-and-mind experience. Across three gus rounds in an hour you learn to use your breath actively, with the option of a dip in the sea between rounds.