- Spots left: 1
- Class size: 13
- Sauna size: 17
149 kr.
About the event
**FREDAGSGUS**\ FREDAGSGUS er et uformelt socialt gus, 3 runder hvor vi sammen fejrer at weekenden står for døren og at du kan starte weekenden ud med en følelse af ro og velvære.\ \ **Saunagus – behandling for krop, sind og nervesystem**\ en dybdegående behandlingsform, hvor varme, duft og nærvær smelter sammen i en helhedsoplevelse, der afbalancerer både krop og sind. Under saunagus udsættes kroppen for intens, tør varme kombineret med æteriske olier, som gusmesteren fordeler med rolige og rytmiske bevægelser. Denne særlige form for varmebehandling aktiverer kroppens naturlige systemer og skaber en række gavnlige reaktioner: 💚 **Reducerer stress**\ Den varme påvirkning stimulerer det autonome nervesystem og hjælper kroppen med at give slip på ophobet spænding. Mange oplever en umiddelbar ro og lettelse, som varer ved langt ud over gus-sessionen. 💚 **Frigiver endorfiner – kroppens lykkehormoner**\ Når kroppen udsættes for varme, frigives endorfiner – hjernens naturlige smertestillende og stemningsløftende signalstoffer. Resultatet er en følelse af velvære, ro og mental klarhed. 💚 **Understøtter udrensning og cirkulation**\ Den øgede kropstemperatur sætter gang i blodcirkulationen og lymfesystemet og fremmer kroppens naturlige evne til at udrense affaldsstoffer gennem sved. 💚 **Styrker dit immunforsvar**\ Skiftet mellem varme og kulde – f.eks. via koldt bad efter gus – stimulerer immunsystemet og gør kroppen bedre rustet mod hverdagens belastninger. Saunagus er ikke blot selvforkælelse – det er en behandlingsform, der arbejder i dybden med både nervesystemet og hormonbalancen og skaber en mental nulstilling i en ellers travl hverdag.
Venue
Show on mapVilla Vindblad is located at Ulleruplund near Give, where the sauna seats 17 guests. The venue combines saunagus with ceremonies, yoga and workshops, and you cool down under the open sky between rounds. There are snacks and free parking.