Fredags - gus - 4 runder, slip ugen, kom ind i weekenden med ro og fornyet energi.
Sauna Svala · København
Friday 16 October at 18:00–19:30
- Sold out
- Class size: 10
- Sauna size: 100
250 kr.
About the event
Lad arbejdsugen smelte af kroppen og træd bevidst ind i weekenden med ro, nærvær og ny energi.\ Denne Fredags Gus er en sanselig og meditativ rejse gennem varme, dufte og åndedræt – designet til at hjælpe dig med at give slip, falde ned i kroppen og finde hjem i dig selv igen. Vi bevæger os gennem **4 runder**, der guider dig fra mentalt tempo til indre stilhed:\ ✨ Slip spændinger\ 🌿 Rens dagens indtryk\ 💛 Land i kroppen\ 🌙 Åbn for weekendens ro En blid, men dyb overgang fra gøren til væren.
Venue
Show on map
Mobile, holistic saunagus at Sluseholmen in Copenhagen, where heat, aromatic essential oils and soothing music create a whole-body-and-mind experience. Across three gus rounds in an hour you learn to use your breath actively, with the option of a dip in the sea between rounds.