After signing in you automatically follow Josephine Arensberg and get notified about new sessions.
Josephine brings a grounded and thoughtful approach to her sessions, drawing on her background in medicine to explore the link between mental and physical health. Through heat, breath, and carefully chosen oils, she guides an immersive gus that helps the nervous system settle and the body reset.
From Sauna Yard
Mine sessioner er nærværende, reflekterede og energigivende. Som medicinstuderende har jeg et særligt fokus på samspillet mellem det fysiske og mentale helbred. Jeg arbejder desuden med at flytte dit perspektiv fra hvad du tror, du har brug for af saunaen, til hvad saunaen faktisk kan give dig med videre. Jeg inddrager ofte urteinfusioner, som tilfører rummet en blid sanselighed og understøtter en rolig atmosfære, så kroppen kan give slip, og nervesystemet falder til ro.
From Sauna Sport