- Spots available
260 kr.
About the event
Tankemylder, uro, besvær med at falde i søvn eller bare ren forkælelse… Godnat gus er for dig der gerne vil finde ro til natten samt tillade din krop at kunne komme ned i fuldstændig afslappet tilstand Her er fokus på meditativ ro med æteriske olier, urter og kvaste sammensat med blid musik der understøtter processen samt guidede visualisering med fokus og nærvær til både krop og sind således åndedrættet kan falde helt til ro og give slip på opspændinger dagen måtte have medført Når du lukker dagen fredfyldt ned giver du nattesøvnen de allerbedste betingelser for at du kan vågne veludhvilet til ny dejlig dag med powerful energi Program: Intro til oplevelsen Der køres 3 runder med indlagte pauser, hvor der er fri adgang til vand samt sunde snack Mulighed for hurtigt dyp i luft temperede vand Afrunding Praktisk: Spis ikke senere end 2 timer før eventet, således kroppen kun skal forholde sig til at indtage oplevelsen Medbring badetøj, badekåbe, badesandaler samt evt. en hue og 2 håndklæder Der serveres vand, elektrolytter og skønne snack Tilmelding er bindende og kan ikke byttes til andet event, men du er velkommen til at overdrage din plads til en anden. Ved færre end 6 tilmeldte aflyses arrangementet og du får pengene retur Al deltagelse foregår på eget ansvar Minimumsalder 18 Underviser: Pia Jørgensen Vinterbader, Udd.Mentaltræner, Naturterapeut, Gusmester og Yin Yoga lærer
Venue
Show on map
Powerful by Nature runs saunagus on Kyndbyvej near Jægerspris, where heat and cold are combined with tailored breathing techniques. The groups are small and gently guided from start to finish, with free access to water and healthy snacks along the way.