Innercise Frederiksdal · Kongens Lyngby
Thursday 15 October at 09:00–10:15
- Spots left: 15
- Class size: 22
- Sauna size: 22
275 kr.
About the event
SaunaGus er aromaterapi i sauna, hvor duft og varme fordeles af vores gusmester som benytter æteriske olier til sanseindtrykket. Der vil være mulighed for Isbad før og mellem sessionerne for optimal kontrast og kredsløbstræning. Hos Innercise anvendes der kun rene æteriske olier til vores SaunaGus så man opnår den optimale afslapning, ro, cirkulation samt fornyet energi og styrke. Oplevelsen giver et stort velvære, virker udrensende og giver mere energi. ✅ Godt for hjertet ✅ Blodtryk reduceres ✅ Mental sundhed ✅ Styrker immunforsvaret ✅ Social interaktion
Venue
Show on map
Innercise is a health centre focused on breathwork, saunagus and ice baths. The Frederiksdal location sits in the historic Møllehus surrounded by nature, with forest on all sides and the Mølleå stream just outside the door. Saunagus is aromatherapy in the sauna, ending with optional cooling down.
Host
Når du sætter dig på bænken hos mig, inviterer jeg dig med på en sanserejse, hvor æteriske olier og musik smelter sammen og åbner døren til et rum uden grænser. Mit fokus som gusmester er at skabe stemninger gennem nøje udvalgte olieblandinger og musikalske landskaber, der taler til krop og sind. En oplevelse, du kan mærke, dufte og give dig hen til. Min inspiration kommer fra den gode energi, ro og dybe afslapning, jeg selv fandt i saunaen, længe før jeg begyndte at stå med håndklædet. Den følelse vil jeg nu give videre til dig.