- Spots left: 4
- Class size: 18
- Sauna size: 18
275 kr.
About the event
SaunaGus kan kombineres med åndedrætstræning og kuldetræning inden SaunaGus påbegyndes. SaunaGus er aromaterapi i sauna, hvor duft og varme fordeles af vores gusmester som benytter æteriske olier til sanseindtrykket. Der vil være mulighed for Isbad før og mellem sessionerne for optimal kontrast og kredsløbstræning. Hos Innercise anvendes der kun rene æteriske olier til vores SaunaGus så man opnår den optimale afslapning, ro, cirkulation samt fornyet energi og styrke. Oplevelsen giver et stort velvære, virker udrensende og giver mere energi. ✅ Godt for hjertet ✅ Blodtryk reduceres ✅ Mental sundhed ✅ Styrker immunforsvaret ✅ Social interaktion
Venue
Show on map
Innercise is a health centre focused on breathwork, saunagus and ice baths. At the Vanløse location, training, courses and saunagus take place on a rooftop terrace.
Host
Daniels gus, som han kalder Saunaro, er en sanselig rejse ind i ro og nærvær. Med sin baggrund som musculupat bruger han sin viden om kroppen og nervesystemet til at skabe en helhedsoplevelse, hvor sanserne åbner sig, og kroppen får lov at give slip. For Daniel er saunaens rum helligt - et sted, hvor stilheden og tilstedeværelsen får lov at fylde. Her er ingen ord, kun Daniel, der præsenterer og lader musikken føre deltagerne ind i et sansende flow. Alt det, man kommer med fra hverdagen, bliver efterladt i omklædningen - og måske tager man det slet ikke med sig igen. Gennem vibrerende, opløftende og drømmende lyd, kombineret med varme og duft, inviterer Daniel til en dybt forankrende oplevelse, hvor kroppen får lov at give helt slip.