- Spots left: 9
- Class size: 10
- Sauna size: 16
275 kr.
About the event
SaunaGus kan kombineres med åndedrætstræning og kuldetræning inden SaunaGus påbegyndes. SaunaGus er aromaterapi i sauna, hvor duft og varme fordeles af vores gusmester som benytter æteriske olier til sanseindtrykket. Der vil være mulighed for Isbad før og mellem sessionerne for optimal kontrast og kredsløbstræning. Hos Innercise anvendes der kun rene æteriske olier til vores SaunaGus så man opnår den optimale afslapning, ro, cirkulation samt fornyet energi og styrke. Oplevelsen giver et stort velvære, virker udrensende og giver mere energi. ✅ Godt for hjertet ✅ Blodtryk reduceres ✅ Mental sundhed ✅ Styrker immunforsvaret ✅ Social interaktion
Venue
Show on map
Innercise in Sydhavn offers saunagus, breathing training and ice baths. On the rooftop terrace there is a sauna and ice baths, where the gus master distributes scent and heat with essential oils. The venue has held training, courses and workshops since 2021.
Host
Når du træder ind i saunaen hos Frances, bliver du mødt med et varmt smil, kærlig energi og en tryg atmosfære. Her er der plads til at sænke skuldrene og lade varmen og duftene føre dig ind i roen. Hendes gus har en rød tråd, hvor nøje udvalgte dufte binder oplevelsen sammen fra start til slut. Med en gradvis opbygning af varmen skaber hun en intens og sanselig oplevelse, hvor både nye og erfarne gusgæster kan nyde saunaens fulde effekt. Med nærvær, omsorg og positiv energi guider Frances dig gennem en gusoplevelse, hvor varme, velvære og dufte smelter sammen og efterlader dig med fornyet ro og energi.