- Spots left: 14
- Class size: 18
- Sauna size: 18
275 kr.
About the event
SaunaGus kan kombineres med åndedrætstræning og kuldetræning inden SaunaGus påbegyndes. SaunaGus er aromaterapi i sauna, hvor duft og varme fordeles af vores gusmester som benytter æteriske olier til sanseindtrykket. Der vil være mulighed for Isbad før og mellem sessionerne for optimal kontrast og kredsløbstræning. Hos Innercise anvendes der kun rene æteriske olier til vores SaunaGus så man opnår den optimale afslapning, ro, cirkulation samt fornyet energi og styrke. Oplevelsen giver et stort velvære, virker udrensende og giver mere energi. ✅ Godt for hjertet ✅ Blodtryk reduceres ✅ Mental sundhed ✅ Styrker immunforsvaret ✅ Social interaktion
Venue
Show on map
Innercise is a health centre focused on breathwork, saunagus and ice baths. At the Vanløse location, training, courses and saunagus take place on a rooftop terrace.
Host
Når du træder ind i saunaen, bliver du mødt af Kinnies varme energi og smittende smil. For mig er saunagus mere end bare varme – det er et fristed, et pusterum i en travl hverdag, hvor jeg kan give slip og finde ro. Det er min store passion, og jeg er dybt taknemmelig for at kunne dele denne oplevelse med dig. Mit mål er at skabe et trygt og nærværende rum, hvor du kan give slip på tankerne, synke dybt ned i kroppen og lade varmen omslutte dig. Med blide dufte, behagelig musik og en sanselig atmosfære guider jeg dig til en oplevelse af dyb afslapning og fordybelse. Glæd dig til en stund, hvor alt andet forsvinder – og det eneste, der betyder noget, er nuet.