After signing in you automatically follow Michelle Buhl and get notified about new sessions.
Til daglig trives jeg i en aktiv hverdag med studie, løb og masser af aktivitet. Derfor betyder saunagus noget særligt for mig – her kan jeg sænke tempoet, slippe hverdagens tanker og bare være til stede. Min stil i saunaen: Rolige og nærværende sessioner, hvor musik, varme og duft skaber et frirum til at lægge hverdagen bag sig og finde ro. Mine favorit-olier: Cedertræ – duften af skov og natur, som skaber en afslappende atmosfære. Ylang ylang – en blomstrende duft, der skaber en afslappende fornemmelse i kroppen. Menthol – giver et friskt pust og en følelse af fornyet energi. Til mine sessions kan du forvente: Rolig guidning gennem hver session med fokus på vejrtrækning, musik og æteriske oliers egenskaber. Sammen skaber de et rum, hvor du kan lægge hverdagen bag dig, være til stede og lade kroppen finde ro. Jeg håber du går herfra med: Ro i kroppen, et lettere sind og fornyet energi – med følelsen af at have givet dig selv en velfortjent pause.
From Reset Sauna