After signing in you automatically follow Jannie Kjærsgaard and get notified about new sessions.
Når man træder ind i Jannies gus, træder man ind i et frirum. Et sted, hvor man kan komme præcis som man er, og med det, man bærer med sig. Jannie skaber en rolig og tryg atmosfære, hvor opmærksomheden rettes mod åndedrættet - den direkte vej ind i stilheden. Med sin baggrund som mindfulness-instruktør guider Jannie deltagerne ind i nuet. Hendes gus handler ikke om præstation eller intensitet, men om nærvær. Det er en blid, nærværende oplevelse, hvor varme, duft og musik smelter sammen med hendes rolige guidning og leder én ind i en dyb indre ro.
From Innercise Vanløse