After signing in you automatically follow Thomas Hermann and get notified about new sessions.
Thomas – gus med nærvær og ro Som gusmester skaber Thomas et rum, hvor du kan give slip på hverdagens tempo. En gus hvor varme og dufte kombineret med de iskolde kar skaber en pause, et øjeblik af ro, hvor du kan mærke dit åndedræt og din egen tilstedeværelse. Thomas guider dig gennem runderne med fokus på åndedræt, nærvær og balance, så krop og sind får lov at falde til ro. For Thomas er en gus i Innercise en påmindelse om, at det er okay at stoppe op. Tid til dig. Tid til at trække vejret. Tid til at være.
From Innercise Vanløse