Gus with ice bath / cold plunge
Ice baths and cold tubs are the cold - and for some slightly daunting - part of sauna gus. After each round in the heat you go straight into the water - a tub at a few degrees, a cold shower or the sea - and feel your pulse drop and your skin flare with warmth again. That contrast is what many come for: heat alone brings calm, but the switch between hot and cold gives the long, empty feeling afterwards. At Innercise the ice bath is written into the name of the session, Thimms in Aalborg runs gus and cold tub as one flow, and Analog Sauna in Nordhavn does the same. The cold is always voluntary - you decide how long you stay.
Venues with ice bath / cold plunge
- Heat Harmony · KBH NV · 804 sessions
- Sauna House · København · 465 sessions
- Plugin Heat Club SYDHAVN · København SV · 445 sessions
- iluma · Frederiksberg C · 432 sessions
- Heat Space · Odense C · 402 sessions
- Innercise Frederiksdal · Kongens Lyngby · 398 sessions
- Innercise Vanløse · Vanløse · 362 sessions
- Innercise Sydhavn · København SV · 310 sessions
- Frederikshavn Svømmehal · Frederikshavn · 295 sessions
- Rört Copenhagen · København NV · 289 sessions
- Thimms · Aalborg · 256 sessions
- KYND Frederiksberg · Frederiksberg · 235 sessions
- Water & Wellness Randers · Randers NV · 220 sessions
- Sauna Yard · København SV · 218 sessions
- Sauna85 Nordvest · København · 203 sessions
- Just Sauna København · København · 191 sessions
- Plugin Heat Club AMAGER · København S · 174 sessions
- Heat N Health Club · Kastrup · 174 sessions
- Heat It · Dragør · 131 sessions
- THEGYM Aarhus · Åbyhøj · 111 sessions
- Holm8 · Nordhavn · 110 sessions
- Just Sauna Frederikssund · Frederikssund · 101 sessions
- Analog Sauna · Nordhavn · 97 sessions
- Hot Box ApS · Rødovre · 80 sessions
- Nordic Wave · Sønderborg · 70 sessions
- Sauna Haus Kolding · Kolding · 65 sessions
- Sauna85 Amager · København · 62 sessions
- Saunagus Odense · Odense NØ · 62 sessions
- Livsbevidst · Slagelse · 61 sessions
- Insight CPH · Hvidovre · 60 sessions
- UNI10 SaunaGus · Kolding · 58 sessions
- Heat Studio · Kokkedal · 58 sessions
- HotSpot Sauna · Aarhus N · 51 sessions
- Viking Saunagus · Odense SØ · 48 sessions
- Ribe Svømmebad · Ribe · 48 sessions
- Poppelly Wellness · Havdrup · 47 sessions
- Twin Spirit · Charlottenlund · 41 sessions
- Ø Sauna · Svendborg · 41 sessions
- Sæby-Gershøj Svømmebad · Kirke Hyllinge · 37 sessions
- Sidste Sauna · KBH · 37 sessions
- KYND Sydhavn · København · 36 sessions
- Them Hallerne · Them · 33 sessions
- Saunagus Jyllinge · Jyllinge · 31 sessions
- Surf Agency · Aarhus C · 29 sessions
- Sjællandsgade Bad · København N · 28 sessions
- Træk vejret · Greve · 25 sessions
- SaunaStudio · Hvidovre · 25 sessions
- Kirsebærkroen · Præstø · 25 sessions
- Aalborg Heat · Aalborg · 21 sessions
- Sofiebadet · København K · 20 sessions
- Lynæs Surfcenter · Hundested · 17 sessions
- VikingeGuZ · Helsinge · 16 sessions
- Haderslev Vinterbadeklub · Haderslev · 15 sessions
- Dharma Sauna · Køge · 13 sessions
- Schellerup Gård · Herning · 12 sessions
- Saunaoasen Rødvig · Rødvig · 11 sessions
- Saunagården · Kirke Hyllinge · 10 sessions
- East Kilbride Badet · Ballerup · 10 sessions
- Lubker Golf Resort · Nimtofte · 8 sessions
- Inuk Travel · Nuuk · 8 sessions
- Frederikssund Sauna Club · Frederikssund · 6 sessions
- Innercise · København SV · 4 sessions
- Den Gamle Have · Haderslev · 4 sessions
- Sundhed og Fokus · Havdrup · 3 sessions
- Låsby Svømmebad · Låsby · 3 sessions
- Skansen Bad & Wellness · Nørresundby · 3 sessions
- Bjerringbro Idrætscenter · Bjerringbro · 1 sessions
Upcoming sauna sessions
Today
Morgen-gus med gusmester Moons
06:45–07:2513 spots75 kr.BookEnergy saunagus
07:30–08:1513 spots260 kr.BookSaunagus
08:00–08:15See at providerClassic Saunagus Rentemestervej
09:00–10:1517 spots200 kr.BookFrederiksdal - Saunagus og isbad
09:00–10:1515 spots275 kr.BookSaunagus
10:00–11:154 spots200 kr.Book
See also
- Gus with snacks 4600 sessions
- Gus with free parking 3157 sessions
- Calm gus 1446 sessions
- Gus with wood-fired sauna 1238 sessions
- Gus with sea dip 1218 sessions
- Power gus 571 sessions
- Gus – women only 347 sessions
- Gus – men only 209 sessions